বিপদ সংকেতঃ মানসিক চাপে ১০ সর্বনাশ

নাগরিক জীবন প্রতিনিয়ত আমাদের মানসিক চাপ নিয়ে তাড়া করে। এতে যে কাউকে যে কোনো সময়ে অসুস্থতার সঙ্গে আপস করতে হয়। এই মানসিক চাপটা প্রতিনিয়ত আমাদের কুরে কুরে খায়। অনেকেই এর সমাধান খোঁজেন। তবে এর বড় সমাধান ...

৭ years ago

হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে করণীয়

হৃদরোগ, স্ট্রোক এসব আর এখন শুধু বার্ধক্যের অসুখ নয়। তরুণ বয়সের অনেকেই এখন এ ধরণের রোগের শিকার হচ্ছেন। এর পেছনে দায়ী মূলত অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন। তবে একটু সচেতন হলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। হৃদরোগ ও ...

৭ years ago

সজনে ডাঁটার ঔষধি গুণাগুণ

সবজি হিসেবে এটি বেশ জনপ্রিয় সজনে ডাঁটা। এটি গরমে রসনায় তৃপ্ত করে। এছাড়া এর কিছু বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা যা আমাদের অনেকেরই অজানা। সবজির পাশাপাশি এটি ঔষধি গুণের জন্যও জনপ্রিয়। ১. দাঁতের মাড়ির সুরক্ষায় ...

৭ years ago

পাইলস রোগে করণীয়

পাইলস বা অর্শ হলো মলদ্বারে এক ধরনের রোগ যেখানে রক্তনালীগুলো বড় হয়ে গিয়ে ভাসকুলার কুশন তৈরি করে। এটি অস্বস্তিকর এবং অসহনীয় একটি সমস্যা। শিশুসহ যে কোন বয়সের লোকই এ রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। এটি মলদ্বারের ...

৭ years ago

সকালে খালি পেটে পানি পানে রোগমুক্ত থাকা যায়

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এ অভ্যাসটি যদি রপ্ত করা যায় তবে অনেক ধরনের রোগ থেকে শরীরকে মুক্ত রাখা যায়। আর এজন্যই দিনের শুরুর এই এক ...

৭ years ago

ওষুধের বিকল্প হিসেবে উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে করণীয়

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে ৷ আর এই সমস্যা এখন বয়স মানে না ৷ যেকোনও বয়সেই হতে পারে উচ্চ রক্তচাপ ৷ অনেককেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রতিদিন ওষুধ খেতে হয় ৷ কিন্তু শুধু ওষুধ খেলেই হবে না৷ ...

৭ years ago

যক্ষ্মা থেকে হোক রক্ষা

আমাদের দেশে যক্ষ্মা এখনও বড় স্বাস্থ্য সমস্যা। এতে শুধু গরিব লোকজনই যে আক্রান্ত হচ্ছে, তা নয়- বরং এ রোগ যে কারোরই হতে পারে। কারা বেশি ঝুঁকিতে আছেন যক্ষ্মা রোগীর কাছাকাছি থাকেন- এমন লোকজন, যেমন: পরিবারের ...

৭ years ago

আমি তো কিছুই দেখছি না!

চোখে ভালো দেখতে পারছে না, শিশুরা প্রায়ই এমন অভিযোগ করে মা-বাবাকে। কখনো কখনো মা-বাবা পাত্তা দেন না। অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের চক্ষুরোগ বিভাগের ...

৭ years ago

চশমায় আড়ালেই নারীর সৌন্দর্য। অাসুন জেনে নেই?

কম দৃষ্টিশক্তির কারণে অনেক মেয়েকেই চশমা পরতে হয়। চশমার মোটা ফ্রেমে আড়ালেই থেকে যায় তাদের সুন্দর চোখ। তাই আজকে রইলো সেইসব মেয়েদের জন্য কিছু টিপস যারা চশমা পরেন‚ আর চোখের সৌন্দর্য না দেখাতে পেরে দুঃখ পান। এই ...

৭ years ago

‘শরীরচর্চা দেহকে সুস্থ রাখে না, স্মৃতিকেও শক্তিশালী করে।

বৃদ্ধ বয়সে নিয়মিত শরীরচর্চা কেবল দেহকে সুস্থ এবং মন চাঙ্গা রাখে না বরং স্মৃতিকেও শক্তিশালী রাখতে সহায়তা করে। সাম্প্রতিক এ জরিপে এ তথ্য উঠে এসেছে বলে জানান বিজ্ঞানীরা। আর জরিপের ফলাফলটি প্রকাশিত হয়েছে ...

৭ years ago