চোখের সুস্থতায় তেল যুক্ত মাছ খাওয়ার পরামর্শ বিজ্ঞানীদের

জাপানের গড় আয়ু আধুনিক বিশ্বে প্রথম। কয়েক বছর আগে ন্যাশনাল সেন্টার ফর গ্লোবাল হেলথ অ্যান্ড মেডিসিন ইন টোকিও এক সমীক্ষায় দেখেছে, খাদ্য বাছাইয়ের জন্যই জাপানিরা বেশি দিন সুস্থ থাকে। একই কারণে সুইৎজারল্যান্ড ...

৭ years ago

রূপচর্চায় টমেটো ও পুদিনা পাতা

রূপচর্চার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হচ্ছে প্রাকৃতিক উপায়। হাতের কাছে থাকা নানা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ত্বকের যত্ন নেয়া আমাদের নিত্যদিনের অভ্যাস। আমাদের খাবারের তালিকায় যা কিছু থাকে তাই দিয়েই সেরে নেয়া যায় ...

৭ years ago

ত্বক সুন্দর রাখবেন যেভাবে

সুন্দর ও কোমল ত্বক চাই আমরা সবাই। কিন্তু নানাভাবে প্রতিদিনই ক্ষতিগ্রস্ত হয় আমাদের ত্বক। রোদ, ধুলোবালিনহ নানাকিছুর কারণে মলিন হয়ে পড়ে আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্য। সহজ কিছু উপায়ে ত্বক সুস্থ রাখা সম্ভব। ...

৭ years ago

নারীর জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন

নারী মমতাময়ী। পরিবারের সবার খেয়াল রাখা যেন তার দায়িত্ব। সবার জন্য ভাবলেও নিজের জন্য ভাবার সময় তার কমই হয়। যার ফলে অনিয়মিত খাদ্য গ্রহণসহ নানা বিশৃঙ্খলা দেখা দিতে পারে। আর তার ফলস্বরূপ নানা অসুখে আক্রান্ত ...

৭ years ago

বিয়ের আগে যা যা করবেন

ইরার বিয়ের দিন ঠিক হয়ে গেছে আর হাতে মাত্র মাস খানেক বা আর একটু বেশি সময় আছে, সে কীভাবে বিশেষ এই দিনটির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করবেন, সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন ওমেন্স ওয়ার্ল্ডের পরিচালক রূপবিশেষজ্ঞ ফারনাজ আলম। ...

৭ years ago

চুল দ্রুত বড় করতে চান?

চুল খুব দ্রুত বড় করতে চান? তবে পথ জানা নেই। তাহলে আপনার খাবারের দিকে নজর দিন। খাবারের দিকে নজর দিলে চুলের অনেক সমস্যারই সমাধান হয়। কারণ, চুলের সমস্যা সমাধানে এবং চুল বৃদ্ধিতে খাবারের ভূমিকা অনেক। চুল ...

৭ years ago

হালকা মেকআপে গর্জিয়াস

নারীর সাজের ক্ষেত্রে সবচেয়ে জরুরি প্রসাধনী হচ্ছে মেকআপ। নিজেকে আরেকটু আকর্ষণীয় আর অনন্যা করে তুলতে মেকআপ ব্যবহার করে থাকেন বেশিরভাগ নারী। তবে এই মেকআপের আধিক্য আমাদের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলার বদলে অনেকটাই ...

৭ years ago