যে অভ্যাসগুলো আপনাকে অন্যের কাছে প্রিয় করে তুলবে

যেকোনো কাজের পরিবেশে, শ্রেণীকক্ষে অথবা কর্মক্ষেত্রে মুষ্টিমেয় কিছু ব্যক্তি থাকে যাদেরকে আলাদাভাবে দেখা হয়, যারা এমন এক আভা বিকিরণ করে যা দেখে সবাই তাদের সঙ্গে কথা বলতে চায়। এটা এই কারণে নয় যে তারা ...

১ দিন আগে

ক্যান্সার দূরে রাখার ৬ উপায়

ক্যান্সার হলো এমন একদল রোগের সমষ্টি যার বৈশিষ্ট্য হলো অনিয়ন্ত্রিত কোষ বৃদ্ধি, যা পরবর্তীতে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এটি জেনেটিক মিউটেশনের ফলে উদ্ভূত হয় যা স্বাভাবিক কোষের আচরণকে ব্যাহত ...

১ মাস আগে

সুখ-দুঃখের সঙ্গীকে মনের কথা বলে ঠকছেন, জেনে নিন প্রকৃত বন্ধু চেনার উপায়

বন্ধু ছাড়া জীবন একেবারেই অসম্পূর্ণ। সবার জীবনেই কমবেশি বন্ধু থাকে। বন্ধুত্বের বিষয়টি সবার কাছেই স্পেশাল। রক্তের সম্পর্ক না থাকলেও বন্ধুর সঙ্গে গড়ে ওঠে আত্মার সম্পর্ক। তবে প্রকৃত বন্ধু খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। ...

১ মাস আগে

শিশুর রাগ নিয়ন্ত্রণ করার ৫ কৌশল

শিশুর রাগ একটি স্বাভাবিক আবেগ, যা তাদের বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু অনেক সময় এই রাগ সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে, যা বাবা-মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই চাপের কারণ হয়। কীভাবে শিশুদের রাগের কারণগুলো বোঝা ...

১ মাস আগে

মাচায় ঝুলছে হলুদ-সবুজ রসালো তরমুজ

হবিগঞ্জ জেলার বাহুবল উপজেলার বার আউলিয়া গ্রামের কৃষক মো. দুলাল মিয়া বাড়ির পাশে প্রায় ২০ শতক জমিতে মাচা তৈরি করে তরমুজের আবাদ করেছেন। বর্তমানে মাচায় মাচায় শোভা পাচ্ছে হলুদ ও সবুজ রঙের তরমুজ। এরমধ্যে রয়েছে ...

১ মাস আগে

দশ সেকেন্ডে একবার চোখের পলক ফেলা জরুরি কেন?

কম্পিউটারে কাজের প্রতি অধিক মনোযোগ দিতে গিয়ে আমরা চোখের পলক ফেলতে ভুলে যাই। কিন্তু আপনি জানেন কি- দশ সেকেন্ডের মধ্যে অন্তত একবার চোখের পলক না ফেললে চোখে প্রাকৃতিক পানি উৎপাদন কমে যেতে পারে। এতে চোখ ড্রাই ...

৩ মাস আগে

মাইগ্রেনের কম পরিচিত ৭ কারণ

মাইগ্রেন কেবল মাথাব্যথার চেয়েও বেশি কিছু; এটি জটিল স্নায়বিক সমস্যা যা দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। মাইগ্রেনের জন্য দায়ী হিসেবে মানসিক চাপ, পানিশূন্যতা এবং ঘুমের অভাবের মতো সাধারণ কারণগুলো বেশ পরিচিত, তবে ...

৫ মাস আগে

পেয়ারা পাতা চিবিয়ে খেলে যে উপকার পাওয়া যায়

পেয়ারা মিষ্টি এবং অতি-সুস্বাদু একটি ফল। এটি আয়রন, ভিটামিন সি এবং এ সমৃদ্ধ বলে পরিচিত। শীত মৌসুমে এই ফল খুবই উপকারী কারণ এটি ভিটামিন ও মিনারেলের চাহিদা পূরণ করে। কেবল এই ফল নয়, এর পাতাও খুব কার্যকর এবং ...

১০ মাস আগে

ওজন বাড়ানোর সহজ উপায় জেনে নিন

বেশিরভাগ মানুষই ওজন কমানোর দিকে মনোনিবেশ করে। কিন্তু একথাও তো সত্যি যে কারও কারও লক্ষ্য স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়ানো। আর ওজন বাড়াতে চাইলে অনেকেই আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে জাঙ্ক ফুড খাওয়ার। এতে দ্রুতই ওজন ...

১১ মাস আগে

হঠাৎ কাঁপুনি, শরীরে ক্লান্তি– হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ নয়তো?

বর্তমানে অজান্তেই হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছেন তরুণরা। অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় কিছু বুঝে ওঠার আগেই বিপদ সামনে চলে এসেছে। সাধারণত মনে করা হয়, বুকে ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। কিন্তু বুকে ব্যথা ছাড়াও এর আরও ...

১১ মাস আগে