বায়োনিক চোখে অন্ধত্বের সমাধান!

বিভিন্ন কারণে দৃষ্টিহীনতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা চিকিৎসার মাধ্যমে সেই দৃষ্টি ফিরে পেতে পারেন। কিন্তু যাদের চোখ নেই কিংবা কোনো কারণে চোখ হারিয়ে ফেলেছেন তাদের জন্য আশীর্বাদস্বরূপ আসছে বায়োনিক চোখ। মস্তিষ্কে ...

৪ years ago

ডেঙ্গুর যেসব লক্ষণ বিপজ্জনক ইঙ্গিত দেয়

ডেঙ্গু জ্বরের উৎপত্তি ঘটে ডেঙ্গু ভাইরাসের মাধ্যমে। এই ভাইরাসের বাহক এডিস নামক স্ত্রী মশকী। এর কামড়েই ডেঙ্গু হয়। ডেঙ্গু জ্বরের জীবাণুবাহী মশা কোনো সুস্থ ব্যক্তিকে কামড়ালে ৩-১৩ দিনের মধ্যে জ্বরে আক্রান্ত হতে ...

৪ years ago

টিকা নেওয়া ব্যক্তি কি করোনা ছড়ায়?

কোভিড-১৯ এর ঝুঁকি কমাতে টিকা নেওয়ার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। গবেষকদের মতে, টিকা নিলে সংক্রমণের তীব্রতা এবং মৃত্যু ঝুঁকি কমতে পারে। কিন্তু প্রশ্ন হলো, টিকা গ্রহণের পরেও কি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে অন্যদের ...

৪ years ago

মহামারীতে অযাচিত ওজন পরিবর্তনে দোষ দিতে পারেন আপনার স্ট্রেস হরমোনকে

লেখক: অমৃত রায়, স্বাস্থ্য বার্তা:: মহামারী চলাকালীন আপনি যদি অযাচিত ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস অনুভব করেন তবে আপনি একা নন। আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশনের এক জরিপে দেখা গেছে, মহামারীটি শুরু হওয়ার পর ...

৪ years ago

রাতের খাবারে যে কৌশলগুলো ওজন কমাবে ঝটপট

সারাদিন কম খেয়ে রাতে ভারী খাবার খাওয়া অনেকেরই অভ্যাস। এই অভ্যাসের কারণে ওজনটাও বেড়ে যায় দ্রুত। তখন আবার অনেকেই রাতের খাবার একেবারেই বাদ দিয়ে ফেলেন। এই অভ্যাসটাও ক্ষতির কারণ। তাহলে কী করবেন? জেনে নিন কিছু ...

৫ years ago

বাড়িতে বসে কাজ করা এখন রীতিমত কষ্টের

করোনাকালে শুরু থেকে বাড়িতে বসে অফিসের কাজ করা সত্যিই আনন্দের বিষয় মনে হলেও; এখন রীতিমত বেদনাদায়ক হয়ে উঠেছে অনেকের কাছেই।  হ্যাঁ, দীর্ঘক্ষণ দুর্বল ভঙ্গিতে বসে কাজ করায় অনেক নারী এবং পুরুষের হচ্ছে পিঠের ...

৫ years ago

ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ৫ সবজি

অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে খাবারদাবার খেতে হবে বেছে বেছে। তাই বলে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা থেকে পুষ্টিকর খাবার বাদ দিলে চলবে না। স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন কমাতে গেলে প্রথমেই আমাদের মাথায় আসে শাবসবজির কথা। পাঁচটি ...

৫ years ago

দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে, ওজন কমাতে ঝিঙে

ঝিঙের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। সবুজ এই সবজিতে রয়েছে ডায়েটারি ফাইবার, পানি, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম এবং ভিটামিন বি৬। এতে ক্যালরি, অস্বাস্থ্যকর চর্বি এবং কোলেস্টরলের পরিমাণ খুবই কম। ...

৫ years ago

জলপাইয়ের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

শীতকালীন ফল জলপাই নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। আছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। পুষ্টিগুণ: এটি ভিটামিন সির একটি ভালো উৎস। গবেষণায় দেখা গেছে, এই ফল খনিজ, ভিটামিন, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। প্রতি ১০০ ...

৫ years ago

সর্দি-কাশি তাড়াতে পেঁয়াজের চা

পেঁয়াজে রয়েছে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর মতো পুষ্টি উপাদান। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন এবং জিঙ্ক। এটি শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না এটি অনেক স্বাস্থ্য উপকারী উপাদানও রয়েছে। ...

৫ years ago