নারীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বিশেষজ্ঞের ১০ পরামর্শ

স্বাস্থ্য বলতে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং  সুস্থতা বোঝায়। কারণ শরীর এবং মন পরস্পর যুক্ত। একটি ভালো না-থাকলে, অন্যটিও ভালো থাকে না। তাই যত্ন নিতে হবে দুই স্বাস্থ্যের। নারীর স্বাস্থ্য ভালো রাখার ১০ ...

১ বছর আগে

যে লক্ষণ দেখলে দ্রুত ডায়াবেটিস পরীক্ষা করবেন

বর্তমানে ডায়াবেটিস প্রতিটি ঘরে ঘরেই দেখা দিচ্ছে। ছোট থেকে বুড়ো সবার শরীরেই বাসা বাঁধছে দীর্ঘমেয়াদী এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা হয়ে ওঠে বেশ কষ্টকর। বিশেষজ্ঞদের তথ্যমতে, ২০৪৫ সালের ...

১ বছর আগে

পুরুষের স্তন ক্যানসার কীভাবে বুঝবেন?

অনেকেরই ধারণা, স্তন ক্যানসার শুধু নারীর হয়। ধারণাটি মোটেও ঠিক নয়। পুরুষেরও স্তন ক্যানসার হতে পারে।   এক্ষেত্রে মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে, পুরুষের যদি স্তন না থাকে, তাহলে তাদের কিভাবে স্তন ক্যানসার হতে ...

২ years ago

ডেঙ্গু হলে কী করবেন?

দেশে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব বেড়েই চলেছে। রাজধানী ঢাকাসহ দেশের ৫৭টি জেলায় ডেঙ্গু ছড়িয়ে গেছে। রোববার (৯ জুলাই) স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেকের দেওয়া তথ্যমতে, সারাদেশে ডেঙ্গুতে ইতিমধ্যে ১২ হাজার লোক আক্রান্ত ...

২ years ago

শীতে দাঁত ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়

শীতকাল আসলেই বেড়ে যায় নানা রোগের প্রকোপ। বিভিন্ন রকম শারীরিক সমস্যার মতো দাঁতের ব্যথাও বেড়ে যায় অনেকের। বিশেষ করে দাঁতের সমস্যা রয়েছে যাদের, শীতকালীন ঠান্ডা আবহাওয়ায় তাদের দাঁত ব্যথা ও দাঁত শিরশির করার ...

২ years ago

সুস্থ ত্বক সৌন্দর্যের চাবিকাঠি

কথায় আছে- ‘আগে দর্শনধারী পরে গুণবিচারি’। তাই দর্শন মানে সুস্থ ত্বক, যা পেতে হলে খাদ্যগ্রহণ থেকে তার শুরুটা হওয়া উচিত। আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস যদি স্বাস্থ্যকর না হয়, তাহলে সুস্থ ত্বক আমরা কখনোই পাবো না। ...

২ years ago

চোখে সাধারণ ৫ সমস্যা দেখলেই যান চিকিৎসকের কাছে

চোখ দিয়েই চারপাশের সৌন্দর্য পরখ করা যায়। এ চোখ নিয়ে কত রকমের বর্ণনা রয়েছে কবি-সাহিত্যিকদের লেখায়। বিভিন্ন শিল্পীর তুলিতে নানা রূপ পেয়েছে চোখ। আসলে চোখের গুরুত্ব মাপা কঠিন। আর সেই জন্যই চোখে সাধারণ পাঁচটি ...

২ years ago

ছড়াচ্ছে ছোঁয়াচে ‘চোখ ওঠা’, সতর্ক থাকার পরামর্শ চিকিৎসকদের

সারাদেশে ছড়িয়ে পড়েছে ছোঁয়াচে রোগ কনজাংকটিভা বা চোখের প্রদাহ। একে চোখ ওঠা রোগও বলা হয়। আক্রান্ত হচ্ছেন সব বয়সী মানুষ। তবে শিশুদের মধ্যে আক্রান্তের হার বেশি। রাজধানী ঢাকা, চট্টগ্রাম ও বরিশাল বিভাগে রোগটির ...

৩ years ago

সাধারণ গলা ব্যথা নাকি কোভিড বুঝবেন যেসব লক্ষণে

করোনা সংক্রমণ বিশ্বব্যাপী আবারও বেড়ে চলেছে। চলতি বছরের শুরুর দিকে করোনা সংক্রমণ কিছুটা কমলেও বিগত এক মাসে আক্রান্ত হয়েছেন অনেকেই। যেহেতু করোনার উপসর্গগুলো সাধারণ ফ্লুর মতোই, এ কারণে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ...

৩ years ago

যমজ সন্তানের সম্ভাবনা আছে কি না জানাবে যে লক্ষণ

যমজ সন্তান গর্ভে ধারণ করার বিষয়টি সত্যিই অবাক করার মতো। চাইলেই তো আর যমজ সন্তান জন্ম দেওয়া যায় না। অনেকেই যমজ সন্তান চান। হয়তো দুটি বাচ্চার আকাঙ্খা কিংবা দুবার গর্ভধারণের ঝক্কি নিতে না চাওয়া। যমজ সন্তান ...

৩ years ago