স্বাদ ও স্বাস্থ্য ভাল রাখবে কুমড়োর বিচি

অবসর সময়ে স্ন্যাকস, তেলেভাজা, ঝালমুড়ি খেতে কার না ইচ্ছে হয়। প্রত্যেকেই স্ন্যাকস জাতীয় খাবারের ভক্ত। তবে এবার স্বাদ ও স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য বেছে নিতে পারেন কুমড়োর বিচিকে। স্ন্যাকস জাতীয় খাবার আর যাই ...

৭ years ago

যে ৭ কারণে ফল বা সবজির রস খাওয়া দরকার

সুস্থ থাকতে, ওজন কমাতে অনেকেই ফল, সবজির রস খেলেও নিউট্রিশনিস্টরা জুস খাওয়ার ব্যাপারে বিশেষ উত্সাহ দেন না। কারণ, জুস করলে খাবারের ফাইবার নষ্ট হয়ে যায়। তবে জুস মানেই কিন্তু খারাপ নয়, জুস খাওয়ার রয়েছে প্রচুর ...

৭ years ago

স্বাদ ও স্বাস্থ্য ভাল রাখবে কুমড়োর বিচি

অবসর সময়ে স্ন্যাকস, তেলেভাজা, ঝালমুড়ি খেতে কার না ইচ্ছে হয়। প্রত্যেকেই স্ন্যাকস জাতীয় খাবারের ভক্ত। তবে এবার স্বাদ ও স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য বেছে নিতে পারেন কুমড়োর বিচিকে। স্ন্যাকস জাতীয় খাবার আর যাই ...

৭ years ago

সবাইকে অন্ধ করে দিচ্ছে মোবাইল!

প্রযুক্তির অনেক সুবিধা রয়েছে। তবে মাত্রা ছাড়িয়ে গেলে অনেক বিপদও ডেকে নিয়ে আসে। আর সেই কুফল সম্পর্কে যখন আমরা উপলব্ধিই করি না, তখনই তো মারাত্মক বিপদ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। যেমনটা হয়েছে মোবাইলের ...

৭ years ago

কৃত্রিম আলোতে বাড়ছে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি

অফিস মানেইতো কৃত্রিম আলো।  শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত অফিসে কাজ করা মানে দিন-রাত, ঝড়-বৃষ্টি বোঝার কোন উপায় নেই। কিন্তু জানেন কী? এই কৃত্রিম আলোতেই লুকিয়ে আছে ভয়ঙ্কর রোগ!সাম্প্রতিক গবেষণা অন্তত ইঙ্গিত দিচ্ছে এমনটাই। ...

৭ years ago

হালকা মেকআপে গর্জিয়াস

নারীর সাজের ক্ষেত্রে সবচেয়ে জরুরি প্রসাধনী হচ্ছে মেকআপ। নিজেকে আরেকটু আকর্ষণীয় আর অনন্যা করে তুলতে মেকআপ ব্যবহার করে থাকেন বেশিরভাগ নারী। তবে এই মেকআপের আধিক্য আমাদের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলার বদলে অনেকটাই ...

৭ years ago

যে কারণে শুভকাজে যাওয়ার আগে ডিম খেতে নেই!

ডিম অপছন্দ করেন এমন মানুষ হয়তো খুব কমই রয়েছেন। কারও প্রতিদিন একটা করে ডিম চাই। ডিমই যেন শেষ কথা। ডিমের রয়েছে কত রকমের লোভনীয় পদ। কিন্তু এই ডিম নিয়েও একটা সমস্যা রয়েছে। তবে এই সমস্যা আজকের নয়, চলে আসছে ...

৭ years ago